James Hamblin es un médico que llevó a cabo este particular experimento durante 8 años para ver cómo reaccionaba su cuerpo. Conoce las conclusiones.
James Hamblin, con 42 años publicó un libro donde cuenta su experiencia de no bañarse desde 2017. El médico especializado en salud pública y el docente de la Universidad de Yale, publicó “Clean: The New Science of Skin» en el que cuenta cómo atravesó el experimento y cómo afecta a la salud de la piel el uso diario de productos de higiene.
Estos productos son los culpables de alterar la microbiota de la piel que es la que ayuda a mantener el equilibrio cutáneo. Los productos de higiene, como jabones, desodorantes, entre otros.
Este experimento comenzó como una meta personal pero su decisión lo ayudó a reflexionar acerca de los efectos que generan los productos artificiales.
«Nos lavamos por costumbre, porque es lo que dicta la norma social, no porque lo necesitemos desde un punto de vista médico», comentó Hamblin.
Durante el tiempo que atravesó este proceso, percibió que su olor corporal era más fuerte pero con el tiempo desapareció. Según sostiene, el lavarse constantemente es perjudicial para la salud. Desde su experiencia, para mantener una flora de la piel equilibrada, se deben evitar los productos químicos.
«No se trata de evitar la higiene, sino de replantearla», planteó. El estudio que realizó considera que existe una armonía entre los aceites y las sustancias segregados por la piel el microbiota que habita en ella, con lo que, cuando nos duchamos con agua caliente y jabón, lo alteramos temporalmente. Al resecar la piel y eliminar todos los aceites, alteramos sustancialmente el suelo en el que habitan todos esos microorganismos.
Este insólito experimento llamó la atención de dermatólogos, pero consideraron que no es aplicable a todos los casos. «Es posible vivir con menos productor sin renunciar a la salud», señaló el médico y profesor.
¿Hay que bañarse todos los días?
Tiempo atrás, la Universidad de Harvard realizó un estudio que respondía a las preguntas: «¿Cuántas veces hay que bañarse a la semana para estar saludable? ¿Hay que ducharse todos los días?».
La Escuela de Medicina de esta institución señaló que bañarse todos los días no es tan saludable como parece y hasta podría ser perjudicial por la pérdida de los aceites «buenos» que segrega nuestra piel.
Si una persona se baña constantemente con agua caliente, puede generar problemas en su piel, como lo son
Resequedad de la piel, irritaciones y picazón.
La piel seca permite que los microorganismos presentes sobre ella produzcan infecciones y reacciones alérgicas.
Los jabones antibacterianos pueden matar bacterias “buenas” para la piel, alterando el equilibrio vital de estos microorganismos y fomentando la aparición de bacterias más fuertes y resistentes.
Debilitamiento del sistema inmunológico humano que necesita exponerse a patógenos externos y suciedad para generar anticuerpos y proteger a la persona.
“Limpiar demasiado su cuerpo probablemente no sea un problema de salud apremiante y la piel podría estar más seca de lo que estaría si te ducharas con menos frecuencia. Esta no es una amenaza para la salud pública. Sin embargo, las duchas diarias no mejoran su salud, pueden causar problemas en la piel y, lo que es más importante, desperdician mucha agua”, argumentó el doctor Robert H. Shmerling, miembro actual de Facultad de Medicina de Harvard. /lmneuquen.com
