Los cambios frecuentes en la memoria, la orientación o la capacidad para realizar tareas cotidianas pueden ser señales de alerta. La consulta temprana y el acompañamiento de la familia son fundamentales para una mejor calidad de vida.
Cada 21 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Alzheimer, una oportunidad para informar y generar conciencia sobre una enfermedad que afecta de manera progresiva la memoria, el pensamiento y otras capacidades necesarias para la vida cotidiana.
El Alzheimer puede presentarse antes, pero es mucho más frecuente a partir de los 65 años y el riesgo aumenta con la edad. Sin embargo, olvidar ocasionalmente un nombre, una fecha o dónde dejamos un objeto no significa necesariamente que exista una enfermedad.
Señales que requieren atención
Olvidar información reciente de manera reiterada, repetir preguntas, perderse en lugares conocidos, tener dificultad para realizar tareas que antes eran habituales, presentar problemas para encontrar palabras o seguir una conversación y registrar cambios importantes en el comportamiento son motivos para realizar una consulta.
El Alzheimer no es una consecuencia normal del envejecimiento. Cuando estos cambios se vuelven frecuentes o comienzan a interferir con la vida diaria, es importante buscar orientación profesional.
El acompañamiento de la familia
La familia cumple un papel fundamental para observar cambios, facilitar la consulta y acompañar los controles y tratamientos. Escuchar con paciencia, evitar reproches frente a olvidos o confusiones, mantener rutinas sencillas y favorecer la mayor autonomía posible contribuyen al bienestar de la persona.
También es importante promover la actividad física, los vínculos sociales y aquellas actividades cotidianas que permitan mantener una vida activa y participativa.
Hábitos que ayudan a cuidar la salud cerebral
Si bien no existe una forma de prevenir completamente el Alzheimer, cuidar la salud durante toda la vida puede ayudar a reducir factores de riesgo. Realizar actividad física, mantener una alimentación saludable, controlar la presión arterial, la glucemia y el colesterol, no fumar, moderar el consumo de alcohol, dormir bien y mantener vínculos sociales y actividades que estimulen el cerebro son hábitos beneficiosos.
Atención y consulta en Jujuy
Ante las primeras señales, se recomienda acudir al CAPS más cercano, donde el equipo de salud puede realizar una primera evaluación y orientar la atención de acuerdo con cada caso.
Las personas mayores pueden recurrir además al Centro Provincial de Adultos Mayores (CEPAM), ubicado en Alvear 1152 de San Salvador de Jujuy, que cuenta con atención gratuita en geriatría, psicología, psiquiatría y otras especialidades.
Reconocer los cambios, consultar a tiempo y acompañar con paciencia y respeto puede hacer una diferencia en la calidad de vida de la persona y su entorno familiar.
Convocatoria abierta para personas mayores que hayan cursado Covid
Jujuy es el único distrito argentino que participa en el estudio de posibles efectos del coronavirus en la Salud Mental de personas adultas mayores. Este trabajo científico forma parte de un consorcio internacional de investigación con auspicio técnico del Programa de Enfermedades Neurológicas y Neurociencias de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y se realiza en conjunto con la Fundación de Lucha contra los Trastornos Neurológicos y Psiquiátricos en Minorías FULTRA.
La participación continúa abierta a personas mayores de 60 años de edad que hayan cursado Covid entre 2020 y 2022, es decir, en los años iniciales de la pandemia. El proyecto evalúa a cada una de las personas una vez cada año y medio, avanza de manera simultánea en Nigeria y en las zonas de Bronx, Seattle y sur de Estados Unidos.
Los interesados podrán dirigirse a la sede del CEPAM en Alvear 1152 o Anexo Cepam, Alvear 1235, de la capital jujeña de lunes a viernes de 13 a 19 horas o comunicarse al 388 468-5535.
